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都说健康饮酒,那么到底什么健康饮酒呢?

信息来源:贵州黔春坊酒业有限责任公司  |  发布时间:2021年10月27日
我们都说要健康饮酒,那么什么是健康饮酒呢?黔春坊酱酒酒业为我们说说关于健康饮酒的一些建议.
我们都说要健康饮酒,那么什么是健康饮酒呢?黔春坊酱酒酒业为我们说说关于健康饮酒的一些建议.
一、选择健康的酒体
健康饮酒,首先要保证饮健康的酒.不喝酒假酒,不喝酒精酒,推荐喝纯粮酱酒.
二、健康搭配下酒菜
如何搭配下酒菜是很重要的。喝酒较好的下酒菜是高蛋白的,含维生素多的食物,切忌用咸鱼,香肠,腊肉下酒,这些食物里面有大量的亚硝胺,亚硝胺与酒精发生反应不仅伤肝,还会损害口腔和食道黏膜,还有会有诱发癌症的风险。所以下酒菜还是选择西红柿,黄瓜,芹菜类似的食品,这些食品中的糖分可以有效的分解乙醇,加速新陈代谢,可以有效缓解喝酒之后脸发红,发热,血压升高的情况。
三、适量饮酒
适量是很重要,特别是喝酒,不劝酒,不拼酒。
四,酒后泡一杯护肝养胃的茶
喝酒伤肝伤胃,自己动手做一杯护肝养胃茶,酒后泡上一杯饮用,舒服又健康。酒后一般建议喝点普洱茶,或者护肝养胃的花茶.

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